Začátečnický kurz BJJ
Co je to Brazilské Jiu Jitsu?
Brazilské jiu-jitsu je moderní a efektivní bojové umění zaměřené především na boj na zemi. Klade důraz na techniku, strategii a využití páky a kontroly k tomu, aby i menší nebo fyzicky slabší člověk dokázal úspěšně čelit většímu a silnějšímu soupeři. Díky tomu je BJJ ideální volbou nejen pro sportovce, ale i pro úplné začátečníky – bez ohledu na věk, pohlaví nebo kondici.
Proč začít trénovat BJJ?
Skvělá forma pohybu – BJJ rozvíjí sílu, vytrvalost, flexibilitu a koordinaci.
Zvýšení sebevědomí a mentální odolnosti – Naučíte se řešit stresové situace s klidem a rozvahou.
Praktická sebeobrana – Techniky BJJ vycházejí z reálných situací a jsou využitelné i mimo tréninkovou halu.
Komunita a podpora – Tréninky probíhají v přátelském a motivujícím prostředí, kde si lidé navzájem pomáhají růst.
Zábava a výzva – Každý trénink je jiný. Neustále se učíte, zlepšujete a posouváte své limity.
Náš kurz je opravdu pro úplné začátečníky!
Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s bojovými sporty, ani být v top kondici. Náš začátečnický kurz je navržen přesně pro lidi jako jste vy – kteří chtějí začít, ale nevědí přesně jak. Všichni účastníci začínají na stejné startovní čáře.
Během kurzu vás postupně naučíme vše, co potřebujete:
Základní pohybové principy a rozvoj tělesné kontroly
Základní gymnastickou průpravu
Bezpečné pádové techniky
A samozřejmě základní techniky brazilského jiu jitsu, krok za krokem
Začínáme 16. 9. 2025 v 19:00 hodin!
Tréninky probíhají každé úterý a čtvrtek od 19:00 do 20:00 hodin.
Celková délka kurzu: 3 měsíce
Místo konání: Jungle BJJ Olomouc, Matěje z Janova č. p. 21
První dvě lekce jsou zcela ZDARMA a nezávazné! Přijďte si vyzkoušet, jestli je BJJ pro vás – bez stresu, bez závazků, v přátelské atmosféře.
Přihlaš se na začátečnický kurz BJJ v Olomouci!
Máš chuť začít něco nového? Chceš zlepšit svou fyzičku, naučit se bránit, nebo prostě jen poznat super partu lidí? Neváhej a přidej se k nám!